Grappling adalah seni bertarung yang berfokus pada teknik perebutan posisi, pengendalian tubuh, dan penyelesaian pertarungan melalui kuncian atau cekikan tanpa serangan pukulan maupun tendangan. Inti dari grappling adalah kemampuan menguasai lawan dengan leverage, teknik, serta strategi pergerakan tubuh yang efisien.

Olahraga ini mencakup berbagai disiplin seperti Brazilian Jiu-Jitsu, Wrestling, Judo, dan Sambo, yang semuanya mengutamakan transisi posisi, escape, sweep, hingga submission. Grappling menekankan kecerdasan taktik, ketenangan, dan kepekaan terhadap pergerakan lawan, sehingga cocok untuk kompetisi maupun pertahanan diri.

Dengan kombinasi kekuatan, teknik, dan kontrol, grappling menjadi salah satu fondasi penting dalam beladiri modern dan MMA.